12–14 czerwca
Pełnia oddechu w naturze
Zaproszenie na weekend poza codziennym tempem.
Czas na oddech, regenerację i spokojny kontakt ze sobą.
Wyjazd odbywa się w kameralnej przestrzeni Dom nad Wartą —
tuż przy rzece, w otoczeniu zieleni i ciszy.
Nie planujemy intensywnego programu.
Tworzymy warunki, w których można zwolnić,
odpocząć i poczuć ciało w spokojnym rytmie.
Jak wygląda praktyka
Praktyki są dostępne i prowadzone łagodnie,
z uważnością na układ nerwowy i granice ciała.
W programie:
– ceremonia kakao jako spokojne rozpoczęcie wyjazdu
– Hatha joga i praktyki oddechowe
– warsztat tematyczny / twórczy (w lekkiej formule pracy ze sobą)
– joga regeneracyjna i praktyki uważności
– koncert dźwięków wspierający głęboki odpoczynek
– czas wolny na naturę, ciszę i bycie offline
Nie trzeba uczestniczyć we wszystkim.
Odpoczynek też jest częścią wyjazdu.
Co zawiera cena
– 2 noclegi
– śniadania i obiadokolacje wegetariańskie
– wszystkie praktyki i warsztaty
– ceremonia kakao
– koncert dźwięków
Dojazd we własnym zakresie.
Proszę o kontakt w celu rezerwacji miejsca
Ten wyjazd jest dla osób,
które potrzebują natury, ciszy i oddechu,
nie intensywnego planu dnia.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zwolnić
i pobyć bliżej siebie —
to może być dobry kierunek.
Rytm weekendu
Piątek
od 17:00 — przyjazd i zakwaterowanie
17:30 — powitalna Hatha joga
19:00 — obiadokolacja
20:30 — ceremonia kakao i spokojny wieczór
Sobota
8:00 — poranna praktyka + pranajamy
10:00 — śniadanie
12:00 — warsztat tematyczny
13:30–16:00 — czas wolny
16:30 — praktyka regeneracyjna / uważności
18:00 — obiadokolacja
19:00 — koncert dźwięków
Niedziela
8:00 — łagodna praktyka poranna
9:30 — śniadanie
11:00 — krąg zamknięcia
12:00 — zakończenie wyjazdu
Informacje organizacyjne
Cena: 850 zł
Zaliczka: 400 zł
Zaliczka jest zwracana,
jeśli znajdziesz osobę na swoje miejsce.
Przy rezygnacji później niż miesiąc przed wyjazdem
(z brakiem zastępstwa) zaliczka nie jest zwracana.
Możesz przekazać miejsce komuś bliskiemu.